Tấn pháp trong võ cổ truyền có gì đặc biệt
Tấn pháp là phép trụ vững hai chân khi tập luyện và chiến đấu. Căn bản công quy định võ cổ truyền Việt Nam tập
Lịch Sử & Nguyên Lý của bộ môn võ thuật Judo
Judo – bắt nguồn từ Jujitsu ( nhu thuật ) do võ sư Jigoro Kano – một người đã đạt được đỉnh cao trong môn
Tiểu sử người sáng lập ra Judo ông Kano Jigoro
Kano Jigoro sinh tại làng Mikage, khu Higashinada, thành phố Kobe, tỉnh Hyogo, Nhật Bản trong một gia đình khá sung túc nhờ kinh doanh
Không chỉ là võ thuật Kodokan Judo còn là một bộ môn thể thao thú vị
Judo được đưa vào Thế vận hội năm 1964 và ngày nay nó được hàng triệu người khắp nơi trên thế giới luyện tập. Người
Khi học Judo những lợi ích bạn nhận được là gì
Judo được tập trên thảm đệm mềm. Khi tập luyện luôn theo cặp đối luyện, thay nhau là người đánh – tori và bị đánh-
Phương pháp tập luyện Karate vừa đơn giản vừa hiệu quả
Bộ pháp: Nền tảng căn bản Karate là ứng dụng kỹ thuật nhuần nhuyễn trong tập luyện giữa tấn pháp và kỹ thuật. Bộ pháp
Bí mật lớn của Karate những động tác Karate cơ bản là gì
Bạn tập cái gì và bạn tập như thế nào rất quan trọng đối với quá trình luyện tập. Bạn có thể biết được tập
Làm thế nào để duy trì động lực tập Karate
Bạn đam mê luyện tập và nâng cao kĩ năng bản thân. Bạn thích được đổ mồ hôi trong võ đường. Bạn âm thầm ngưỡng
Trong đối kháng Karate kỹ năng và kỹ thuật đấu đối kháng như thế nào
Lực trong thi đấu Karate-do cũng rất khác với các môn võ khác. Lực trong Karate-do được hiểu như một lực dựa vào tốc độ
Cho các Boxer đây là chế độ ăn toàn diện và chuẩn nhất
Với thể trạng và chế độ tập luyện khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người cũng trở nên riêng biệt nhưng cơ bản
Trong Boxing đây là những lỗi thường gặp nhất
Nếu bạn phản ứng nhanh, hãy cho anh ta một cú thúc ngay. Thúc chính diện ngay mặt giúp bạn ngăn được tay phải của
Trong boxing kỹ thuật di chuyển đầu như thế nào
Bạn có thể di chuyển theo hình tròn hoặc 1/2 và 1/4 hình tròn (trên, dưới, trái, phải) để né đòn mà vẫn giữ nguyên
