This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Trong trường hợp khẩn cấp xử lý trật khớp như thế nào

162516_50

Hõm khớp bị rỗng. Đây là dấu hiệu đặc biệt của sai khớp, nhưng chỉ gặp ở khớp vai, khớp hàm và một phần khớp

Để tăng trưởng chiều cao cơ thể tập luyện võ thuật như thế nào là đúng

image001-3

Đối với xương dài, sự hóa xương bắt đầu từ phần giữa của thân xương theo cách hóa xương ngoại sụn. Sự hóa xương trong

Khi đấu tập những điều bạn cần lưu ý là gì

shutterstock_74835889

Đôi khi bạn tập đấu trong tình trạng mệt mỏi hoặc chấn thương chưa phục hồi hoàn toàn. Dẫn đến các đòn của bạn không

Khi đẩy tạ đơn đem lại lợi ích gì và những điều cần lưu ý

co-nguc-2

Dùng sức ở vai và khủy tay để nâng tạ hướng về phía trước, và sau khi đã duỗi thẳng cánh tay, dừng lại một

Chấn thương cổ tay sơ cứu và điều trị thế nào

chan-thuong-khop-co-tay-3

Tuyệt đối không nên dùng các loại cao chườm nóng trước khi biết nguyên nhân. Chườm nóng chỉ tác dụng tốt với các chấn thương

Đôi nét về Võ phái “Thăng Long võ đạo”

caothuvoviet3e

Trong lịch sử Võ thuật dân tộc Hà Nội, Sơn Tây, Hà Bắc… là những vùng đất võ nổi tiếng đã nẩy sinh nhiều Anh

Võ cổ truyền xưa và nay thay đổi theo thời gian như thế nào

vo-co-truyen-xua-va-nay3

Từ cuối thế kỷ XIX, cùng với sự tấn công của chủ nghĩa tư bản phương tây bằng sức mạnh của khoa học kỹ thuật

Người mới và không chuyên đây là cách làm bao cát tập luyện

punchbag

Các bạn có thể mua các vỏ bao ở các cửa hàng võ thuật hoặc tự may với chiều dài từ 0.8m trở lên ,

Phép chào “Thỉnh thủ” trong Võ cổ truyền Việt Nam mang những ý nghĩa gì

url

Bàn tay trái mở ra (ngón tay cái gấp lại và 4 ngón kia duỗi thẳng, khép sát nhau) rồi hai tay hạ xuống, vòng

Trong võ cổ truyền những loại binh khí hay sử dụng là gì

slide1

Làm bằng gỗ, tre, mây, cũng có khi làm bằng kim loại, chia làm trường côn và đoản côn. Trường côn là roi dài gồm

Phương pháp luyện quyền vừa hiệu quả lại đơn giản

d480ba6164oc-phu-jpg

Ngày nay người ta đã chế ra những thế vồ, vã của hổ, những thế trườn, uốn éo của loài rắn, những thế nhảy nhót,

Biểu tượng âm dương trong võ cổ truyền mang những ý nghĩa gì

istock_000035983260_medium-676x450-675x397

Người xưa nói: “Mở đóng hư thực tức là quyền kinh”, “một mở một đóng quyền kinh hết vậy”, “một mở một đóng, có biến


KungFu – Võ Thuật Thế Giới – Võ Thuật Trung Quốc – Võ Karate