Hõm khớp bị rỗng. Đây là dấu hiệu đặc biệt của sai khớp, nhưng chỉ gặp ở khớp vai, khớp hàm và một phần khớp
Đối với xương dài, sự hóa xương bắt đầu từ phần giữa của thân xương theo cách hóa xương ngoại sụn. Sự hóa xương trong
Đôi khi bạn tập đấu trong tình trạng mệt mỏi hoặc chấn thương chưa phục hồi hoàn toàn. Dẫn đến các đòn của bạn không
Dùng sức ở vai và khủy tay để nâng tạ hướng về phía trước, và sau khi đã duỗi thẳng cánh tay, dừng lại một
Tuyệt đối không nên dùng các loại cao chườm nóng trước khi biết nguyên nhân. Chườm nóng chỉ tác dụng tốt với các chấn thương
Trong lịch sử Võ thuật dân tộc Hà Nội, Sơn Tây, Hà Bắc… là những vùng đất võ nổi tiếng đã nẩy sinh nhiều Anh
Từ cuối thế kỷ XIX, cùng với sự tấn công của chủ nghĩa tư bản phương tây bằng sức mạnh của khoa học kỹ thuật
Các bạn có thể mua các vỏ bao ở các cửa hàng võ thuật hoặc tự may với chiều dài từ 0.8m trở lên ,
Bàn tay trái mở ra (ngón tay cái gấp lại và 4 ngón kia duỗi thẳng, khép sát nhau) rồi hai tay hạ xuống, vòng
Làm bằng gỗ, tre, mây, cũng có khi làm bằng kim loại, chia làm trường côn và đoản côn. Trường côn là roi dài gồm
Ngày nay người ta đã chế ra những thế vồ, vã của hổ, những thế trườn, uốn éo của loài rắn, những thế nhảy nhót,
Người xưa nói: “Mở đóng hư thực tức là quyền kinh”, “một mở một đóng quyền kinh hết vậy”, “một mở một đóng, có biến