Trong trường hợp khẩn cấp xử lý trật khớp như thế nào
Hõm khớp bị rỗng. Đây là dấu hiệu đặc biệt của sai khớp, nhưng chỉ gặp ở khớp vai, khớp hàm và một phần khớp
Để tăng trưởng chiều cao cơ thể tập luyện võ thuật như thế nào là đúng
Đối với xương dài, sự hóa xương bắt đầu từ phần giữa của thân xương theo cách hóa xương ngoại sụn. Sự hóa xương trong
Khi đấu tập những điều bạn cần lưu ý là gì
Đôi khi bạn tập đấu trong tình trạng mệt mỏi hoặc chấn thương chưa phục hồi hoàn toàn. Dẫn đến các đòn của bạn không
Khi đẩy tạ đơn đem lại lợi ích gì và những điều cần lưu ý
Dùng sức ở vai và khủy tay để nâng tạ hướng về phía trước, và sau khi đã duỗi thẳng cánh tay, dừng lại một
Chấn thương cổ tay sơ cứu và điều trị thế nào
Tuyệt đối không nên dùng các loại cao chườm nóng trước khi biết nguyên nhân. Chườm nóng chỉ tác dụng tốt với các chấn thương
Đôi nét về Võ phái “Thăng Long võ đạo”
Trong lịch sử Võ thuật dân tộc Hà Nội, Sơn Tây, Hà Bắc… là những vùng đất võ nổi tiếng đã nẩy sinh nhiều Anh
Võ cổ truyền xưa và nay thay đổi theo thời gian như thế nào
Từ cuối thế kỷ XIX, cùng với sự tấn công của chủ nghĩa tư bản phương tây bằng sức mạnh của khoa học kỹ thuật
Người mới và không chuyên đây là cách làm bao cát tập luyện
Các bạn có thể mua các vỏ bao ở các cửa hàng võ thuật hoặc tự may với chiều dài từ 0.8m trở lên ,
Phép chào “Thỉnh thủ” trong Võ cổ truyền Việt Nam mang những ý nghĩa gì
Bàn tay trái mở ra (ngón tay cái gấp lại và 4 ngón kia duỗi thẳng, khép sát nhau) rồi hai tay hạ xuống, vòng
Trong võ cổ truyền những loại binh khí hay sử dụng là gì
Làm bằng gỗ, tre, mây, cũng có khi làm bằng kim loại, chia làm trường côn và đoản côn. Trường côn là roi dài gồm
Phương pháp luyện quyền vừa hiệu quả lại đơn giản
Ngày nay người ta đã chế ra những thế vồ, vã của hổ, những thế trườn, uốn éo của loài rắn, những thế nhảy nhót,
Biểu tượng âm dương trong võ cổ truyền mang những ý nghĩa gì
Người xưa nói: “Mở đóng hư thực tức là quyền kinh”, “một mở một đóng quyền kinh hết vậy”, “một mở một đóng, có biến
