Thái cực quyền đêm đến lợi ích như thế nào với sức khỏe con người
Một nghiên cứu của Đại học Tufts (Mỹ) cho thấy, ở những người bị viêm khớp gối nghiêm trọng, việc luyện tập 1-2 lần/ tuần
Muốn thành công khi tập thái cực quyền nhất định phải biết bí quyết này
TCQ dưỡng sinh phổ cập nhất hiện nay là TCQ dòng Dương gia do đặc điểm nhẹ nhàng uyển chuyển và qua thực tế, đã
Dương thức Thái cực quyền thập yếu làm sao để lĩnh hội
Nội ngoại tương hợp: Khi khai cũng như khi hợp đều dựa trên cơ sở trong ngoài hợp nhất, từ thần thái cho đến cơ
Thái cực quyền có nguyên lý võ thuật như thế nào
Hoàn toàn thư giãn cả về đầu óc và thể chất; từ bỏ các căng thẳng trong tâm trí lẫn cơ bắp.Tất cả từ cơ,
Bồ Đề Đạt Ma qua sông thực hư võ học này là gì
Giai đoạn thứ 2: kỹ năng nhảy, bạn phải tập nhảy liên tục với độ cao tăng dần từ 50cm lên đến 1m. Kỹ thuật
Ngũ hành quyền của Thiếu Lâm có gì đặc biệt
Thổ sinh hỏa, khắc kim, thủy. Đất sinh lửa (những xác thực, động vật chôn vùi lâu ngày dưới đất biến thành khí cháy) nhưng
Đôi nét về Thập Nhị Liên Hoa khí công tâm pháp
Lưỡi đặt trên vòm vọng để nối vòng âm dương ( nhâm đốc) trong thời gian hít vào, lưỡi trở về bình thường trong thời
Đồng tử Công chính là môn quyền pháp được sáng tạo dành cho trẻ em
Người muốn học Đồng tử công bắt buộc phải bắt đầu luyện tập từ khi còn nhỏ, và tuy là võ “trẻ con” đấy, nhưng
Lý Tiểu Long thi triển Triệt Quyền Đạo như thế nào
Người sáng lập ra Triệt Quyền Đạo là Lý Tiểu Long với sự kết hợp các môn võ Trung Hoa (Vịnh Xuân Quyền) và các
Vịnh Xuân Quyền và Triệt Quyền Đạo khác nhau như thế nào
Vịnh Xuân Quyền bản chất là môn võ nhu. Triệt Quyền Đạo tiếp cận quyết liệt hơn, và Lý Tiểu Long cũng bổ sung nhiều
Triệt Quyền Đạo có những kỹ thuật căn bản nào
Chưởng pháp ( cạnh đao, đao ngược, lòng chưởng, chưởng căn, lưng chưởng, mũi đao, ngón tay ) Xuyên, ấn, vỗ, đập, tạt, đẩy, xỉa.
Áp dụng thực tế từ nguyên lý là khẩu quyết của Triệt Quyền Đạo
Theo Triệt Quyền Đạo, vùng gối, ống chân và bụng gần với chân hơn nên những cú đá vào chân sẽ tiết kiệm về thời
