phương pháp thở trong võ học

Đôi nét về Thập Nhị Liên Hoa khí công tâm pháp

Lưỡi đặt trên vòm vọng để nối vòng âm dương ( nhâm đốc) trong thời gian hít vào, lưỡi trở về bình thường trong thời

Xem Thêm