luyện tập nội dưỡng công

Nội dưỡng công luyện tập như thế nào là đúng

Trước khi nằm, cần chuẩn bị một cái giường bằng gỗ cứng trải đệm cho bằng phẳng, để cho tư thế chính xác, gối đầu

Xem Thêm